Хватай жизнь за цели и другие проявления среди горя

В последнее время я держу голову над водой, преодолевая гребни и впадины горя после смерти моей матери этой весной. Процесс скорби – это всего лишь процесс. Это целый ряд эмоций, которые мы испытываем после потери любимого человека, разрыва отношений или даже работы.

Я бы охарактеризовал первую половину года как сезон потерь – не в удручающем смысле, но вселяющий надежду.

Да, я потерял маму, и это неприятно, но она также обрела покой после многих лет страданий от пневмонии и фиброза легких. Знание этого эгоистично утешает меня, а также заставляет задуматься, является ли горе эгоистичным с самого начала (хотя, несмотря на это, оно кажется непроизвольным).

Да, я разорвал отношения с «другом», но это освободило меня в качестве, не поддающемся количественному измерению. В ее отсутствие я стал гораздо более позитивно относиться к жизни. Я не осознавал, сколько мысленного пространства в вашей жизни могут занимать крайне критичные люди. Я наконец-то узнаю, насколько точна поговорка: «Ты тот, кем ты себя окружаешь». Если бы я только был таким задумчивым, когда был моложе, но я отвлекся.

С моим новообретенным «пространством» после расставания у меня появилось исследовательское настроение. Сосредоточившись на построении более прочных отношений с другими друзьями, я принял приглашение на саммит «Grab Life by the Goals», организованный местным тренером по жизни Лорен Видик. Она предлагает «коучинг, сообщество, курсы и безумно веселые мероприятия. Это универсальный магазин, с помощью которого вы сможете достичь своих целей».

Одно только ожидание этого события помогло мне переключить внимание на будущее и оставить этот сезон потерь позади.

Однодневный саммит «Grab Life by the Goals» начался с написания нашего личного манифеста. Никогда не писал? Я тоже, поэтому вот руководство, с чего начать: Личный манифест — это публичное заявление о ваших основных убеждениях, ценностях и намерениях. По сути, это заявление, в котором описывается, что вас мотивирует, принципы, которыми вы руководствуетесь, и ваши решения.

В качестве примера я делюсь своим первоначальным наброском, который я уже распечатал и повесил на холодильник как ориентир к финансовой свободе.

Я буду встречать каждый день с благодарностью, помня, что мой человеческий опыт временен. Пока мой дух обитает в этом теле, я буду поддерживать оболочку мира, которая защитит меня.

Каждый день будет наполнен минутами осознанности, сочетанием движения и медитации. Часы между занятиями будут подчеркнуты здоровым приемом пищи и средств массовой информации, которые питают мой разум, тело и душу.

Мой разум всегда будет сосредоточен на том, чтобы быть лучшей версией себя, чтобы поддерживать свою работу и отношения через призму позитива, в конечном итоге освобождая меня от финансового долга. Мое тело будет поддерживать здоровье доступными способами: увлажнением, питательными веществами, движением и отдыхом. Моя душа будет воспламенена любовью, я окружу себя теми, кто может любить меня таким, какой я есть, а не тем, чего я достиг или могу предложить.

Я стремлюсь служить этому миру с установкой на рост, наполненной любопытством, решимостью и возможностями. Все возможно.

С моей новой мантрой второго полугодия о том, что «все возможно», я одержимо искал в Интернете йога-ретриты в других странах. Я завершил свои поиски и приземлился в Тулуме, Мексика, месте, которое уже некоторое время было в моем списке желаний.

Я мало что знал о городе, но он был построен и заселен майя за сотни лет до европейской колонизации. Майя известны своими пирамидальными сооружениями, многие из которых можно увидеть и сегодня.

Я узнал, что современное название города «Тулум», что означает «стена», является колониальным. Однако исследования показывают, что когда-то на языке майя его называли «Зама», или «рассвет». Город Рассвета звал меня по имени, новый сезон должен сгладить травмы первой половины года.

Концепция, о которой Лорен Видик много раз говорила во время саммита «Захвати жизнь за цели», заключалась в проявлении или материализации наших сокровенных желаний. Она напомнила нам, что мы все энергичные существа и, выражая свои мечты в словах, мы распространяем их во Вселенной.